새싹보리먹는법 새싹보리의 효능과 원만한 레시피
새싹보리먹는법 새싹보리의 효능과 원만한 레시피 새싹보리주요 정보 새싹보리는 열에 약해서 익혀 먹으면 영양분이 파괴되므로 생으로 먹는 것이 가장 효과적입니다. 새싹보리에는 45형태의 여러가지 생리 활성물질뿐만 아니라 칼슘이 우유의 4.6배, 식이섬유가 고구마의 20배, 비타민 C가 레몬의 2.3배, 철분이 시금치의 약 24배나 포함되어 있다고 합니다. 이외에도 새싹보리에는 여러가지 성분이 포함되어 있어 많은 효과를 가지고 있습니다. 이제 새싹보리의 주요 … Read more