연근 효능 및 부작용 몰랐던 사실

연근 효능 및 부작용 몰랐던 사실

노니를 드셔보신적 있으신가요? 노니는 예로부터 건강 과일로 많이 소개되었는데요. 아마 쉽게 접하지 못해서 그 효과를 잘 모르시는 분들이 많을겁니다. 그럼 이번에는 노니가 과연 어떤 과일인지 노니 효능 및 노니 안좋은점 에 관하여 조사해 보도록 하겠습니다. 열대식물이라 일 년 내내 자라는 노니는 수십 송이 꽃이 피어도 단 일 열매만 맺기 때문에 상당히 귀한 열매라고 할 수 있는 신이 주신 선물로 불리는 노니에는 198가지 이상의 영양성분들과 100여 종의 약리성분이 있습니다.

노니 수목은 높이 312m로 크기가 다양합니다. 잎은 달걀 모양이고 꽃은 작고 흰색입니다. 열매는 크기 약 10cm로 감자처럼 생겼는데, 표면이 울퉁불퉁합니다.

통풍 원인

고요산혈증 때문입니다. 쉽게 말해서 혈액 안에 요산이 너무 많습니다.는 말입니다. 요산이 결정체가 되어 관절에 연결되어 염증이 생깁니다. 이렇게 요산이 핏속에 많아지는 이유는 몸에서 요산을 너무 많이 만들거나 요산을 너무 조금 내보내기 때문입니다. 요산을 많이 만들게 하는 음식으로는 맥주 등 주류와 등푸른생선, 오징어, 갑각류, 동물 내장, 육류쇠고기, 돼지고기, 새고기, 시금치, 버섯, 콩, 탄산음료 등이 있습니다.

약국 구매할 수 있는 통풍약

급성 통풍에 먹을 수 있는 약으로 나프록센 성분의 탁센, 페인엔젤 센, 이지엔 스트롱 등이 있습니다. 통풍 증상이 있을 때 1알에 250mg씩 처음에 3알을 먹고 발작고통이 없어질 때까지 8시간 간격으로 250mg을 먹으면 됩니다. 통풍 통증을 감소시킵니다. 이 약은 이미 한 번 발작을 겪고 병원에서 피검사로 요산 수치를 확인하고 통풍 진단을 받으신 분들이 갑자기 통풍 발작1단계이 왔을 때 드시는 방법입니다.

하지만 병원에 갈 수 없는 상황에 앞서 말씀 드렸던 통풍 증상으로 식은땀 날 정도로 관절이 너무 아프신 경우 응급 시에 사용하시기를 바랍니다. 그리고 증상이 나아져도 꼭 병원에 가서 진료받으시길 바랍니다. 통풍인지 아니면 다른 질환이 있는지 확인하시기 바랍니다. 질병은 예방하는 것이 최고입니다. 약을 드실 때는 꼭 식후에 드세요. 약을 드시고 속이 아프면 이중으로 고통입니다.

갈치 효능 정보

다른 생선류보다. DHA 와 오메가3가 풍부합니다. 갈치를 굽다. 보시면 건강한 지방질이 많이 나오걸 확인할 수 있습니다. 기억력 증진에 큰 도움을 줘서 치매를 예방하고 공부하는 수험생의 집중력을 유지하는데 좋습니다. 뼈의 강도와 밀도를 올려주는 칼슘이 풍부한 생선입니다. 갈치 2조각을 먹는 것만으로도 하루 칼슘 충족량의 대부분을 채울 수가 있습니다. 평소 뼈의 건강을 챙기고 싶다면 갈치를 지속해서 먹는 것도 좋은 방법입니다.

각망을 구성을 강화하고 시력의 증진의 효과를 보이는 불포화 지방산 및 비타민A 성분이 풍부하기 때문에 평소 시력 저하가 빠르게 찾아오고 있는 분들에게 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 오메가3성분에 의해 안구건조증이 찾아오는 것을 막아주게 됩니다.

노니 부작용

위와 같이 노니 효능이 다양하지만 체질에 따라 안맞으시는 분들에게는 일부 부작용이 나타날 수 있었는데 노니에는 칼륨이 풍부하다보니 신장이 안좋으신 분들의 경우 섭취를 조심해야 합니다. 아무래도 신장이 안좋을 경우 섭취량에 따라 신장에 무리가 갈 수 있어 섭취시 조건없이 경계를 하셔야 합니다. 그럼 노니 효능 및 노니 안좋은점 에 대한 자료를 마치겠습니다.

자주 묻는 질문